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Sabato 24 - Domenica 25 Agosto

Energia In Movimento

Ritiro di Yoga e Meditazione al Monastero di San Biagio Mondovì (CN)

Yoga Retreat

Energia in movimento è un ritiro di yoga e meditazione al monastero di San Biagio di Mondovì dedicato alla ricerca interiore e al riequilibrio energetico attraverso le pratiche di Kundalini Yoga, Suonoterapia e Cacao Cerimoniale.

Sarete guidati attraverso le potenti pratiche del Kundalini Yoga, uno stile di yoga che combina movimenti fisici, respirazione, meditazione e mantra per risvegliare l'energia vitale all'interno del tuo corpo e per riequilibrare il tuo sistema corpo-mente-spirito.

Le pratiche di yoga saranno accompagnate da Meditazioni Sonore che utilizzeranno strumenti come gong, campane tibetane, tamburi sciamanici per creare un ambiente sonoro avvolgente che ti aiuterà a raggiungere stati di profondo rilassamento. 

Inoltre, integreremo il potere del Cacao Cerimoniale. Il Cacao, considerato una medicina sacra dagli antichi popoli delle Americhe, è noto per le sue proprietà apri cuore e il suo potenziale di facilitare esperienze di connessione profonda con il sé e con gli altri. Attraverso cerimonie del cacao, avrai l'opportunità di lasciare andare ciò che non ti serve più e abbracciare la tua autenticità.

 

Ti invitiamo ad unirti a noi in questo weekend di esplorazione interiore e di trasformazione. Scopri la tua forza interiore per vivere con gioia, passione e autenticità.

Questo ritiro di yoga e meditazione si svolgerà al monastero di San Biagio di Mondovì. E'  possibile partecipare solo agli incontri oppure pernottare al monastero. 

Per maggiori informazioni, contatta Consuelo: info@consueloyoga.com

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Consuelo mi ha sempre ispirato con la sua profonda passione per lo yoga e il benessere. Il percorso di yoga che ho fatto con lei è stato eccezionale. Ho notato degli ottimi miglioramenti e le classi sono state rilassanti per corpo e mente. Consiglio vivamente di lavorare con lei.

Bahar S.

Programma

SABATO 24 AGOSTO

  9:45 - Arrivo partecipanti

10:00 - Cerchio di apertura

10:30 - Cerimonia del Cacao

 

13:00 - Pranzo

14:00 - Armonia in natura

16:30 - Meditazione Mantra

17:00 - Kundalini Yoga

17:45 - Danza terapia

19:00 - Cena

20:30 - Meditazione Sonora

DOMENICA 25 AGOSTO

8:00 - Kundalini Yoga

9:00 - Colazione

 

10:00 - Come usare l'energia per il tuo benessere fisico, emotivo e mentale

11:00 - Ceremonia del Cacao

 

13:00 - Pranzo

 

14:30 - Yoga Nidra & Meditazione Sonora

 

16:00 - Cerchio di chiusura

Iscrizione e costo

Prenota ora per un weekend benessere all'insegna della scoperta interiore e del totale rilassamento. Puoi partecipare al ritiro solo per 1 giorno oppure per il weekend completo. La prenotazione e' obbligatoria.

Prenota prima del 1 Agosto e risparmia il 10%

Ritiro - 2 giorni (24-25 Ago)

145€ fino al 1 Agosto

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Ritiro - 1 giorno (24 Ago)

80€ fino al 1 Agosto

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Ritiro - 1 giorno (25 Ago)

80€ fino al 1 Agosto

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I pacchetti qui sopra includono tutte le pratiche di yoga e meditazione, le cerimonie del Cacao, i pasti (pranzi e cena) e assistenza pre-ritiro.

TERMINI E CONDIZIONI

Il pernottamento al monastero e la colazione NON sono inclusi. Il costo aggiuntivo per pernottamento e colazione e' di €50 e possono essere pagati in contanti sul posto. Il pernottamento è facoltativo.

La cancellazione della prenotazione è gratuita fino al 17 Agosto incluso, dopo sarà rimborsato il 70% del costo del pacchetto acquistato.

Sarete guidati da

Consuelo Cogrossi

Ciao, mi chiamo Consuelo! Sono un'insegnante di yoga, mind-body coach e guida in Cerimonie del Cacao e Meditazioni di Suono.

La mia missione e' di guidarti nella riscoperta della saggezza del tuo corpo, permettendoti di affrontare l'ansia e lo stress quotidiano con fiducia e facilità. Ho studiato con insegnanti di fama internazionale  come Guru Singh, Brett Larkin e Anna Ashby per offrirti le migliori pratiche del benessere olistico.

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